Question 1

Hoe weet ik of dit retreat iets is voor mij?

Accepted Answer

Als je behoefte hebt aan een of meer van de volgende ingrediënten.....
 • Rust ervaren
 • De balans in je leven (her)vinden
 • Even alle tijd voor jezelf hebben
 • Nieuwe inzichten krijgen in jouw patronen (en hoe je die kunt doorbreken)
 • Verbinden met andere vrouwen met vergelijkbare struggles
 • Gewoonweg pauze nemen van de dagelijkse drukte
....dan zijn onze retreats echt iets voor jou!

Neem gerust contact (https://www.dertiendingen.nl/contact)met ons op als je twijfelt of graag een persoonlijk adviesgesprek wilt. Dan stemmen we dat samen af.

Question 2

Is (basis) kennis van Ayurveda nodig?

Accepted Answer

Nee hoor, dat is helemaal niet nodig. Tijdens het retreat leggen we alles op een toegankelijke manier uit. Je hoeft geen expert te zijn om de voordelen van Ayurveda te ervaren.

Voor wie al meer bekend is met Ayurveda, zijn onze inspiratiesessies een prachtige opfrisser, of wordt je verrast met nieuwe wetenswaardigheden.

We richten ons vooral op het ervaren en integreren van de gedeelde kennis. Ayurveda is zo groots dat je altijd weer iets nieuws kunt leren, ook wij!

Question 3

Moet ik ervaring hebben met yoga?

Accepted Answer

Nee hoor, alle niveaus zijn welkom, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. Onze lessen zijn heel toegankelijk en afgestemd op zowel beginners als gevorderden. Alles mag, niets moet.

Question 4

Wat als ik nog nooit een retreat heb gedaan?

Accepted Answer

Geen zorgen, onze retreats zijn geschikt voor iedereen!
 
Of je nu al vaker naar een retreat geweest bent of een ervaren yogi bent, of als retreats en/of yoga helemaal nieuw voor je zijn; iedereen is van harte welkom. We begeleiden je stap voor stap, en je mag alles op je eigen tempo doen.

Question 5

Ik vind het best spannend om alleen te gaan

Accepted Answer

Dat snappen we. Wist je dat de meeste deelnemers alleen komen en weer vertrekken met nieuwe connecties?
Waarom alleen gaan waardevol is:
 • Tijd voor jezelf: Geen verplichtingen, alleen luisteren naar wat jij nodig hebt.
 • Nieuwe verbindingen: Ontmoet gelijkgestemden in een warme, veilige groep.
 • Helderheid en reflectie: Alleen zijn biedt ruimte voor inzichten die je anders mist.

Dus alleen op retreat gaan? Spannend, en juist daarom krachtig!

Question 6

Wat als ik het lastig vind me open te stellen in een groep?

Accepted Answer

Dat begrijpen we. Aan de basis zorgen wij voor een veilige en respectvolle omgeving waarin je helemaal jezelf kunt zijn. 
Niets is verplicht – je mag kiezen hoe, wat en wanneer je dingen wil delen met de de groep en/of met ons. Het is jouw proces.